|
PLAN
RADA SPORTSKIH SEKCIJA
Ove sekcije će voditi profesor
tjelesnog odgoja Alić Nihad.
Planirano je da se formiraju pod grupe
za pojedine sportove prema planu kako slijedi.
PLAN RADA ODBOJKAŠKE
SEKCIJE
|
Mjesec |
Tema |
|
Septembar |
-
Okupljanje ekipe
-
Afirmacija ekipe
-
Zagrijavanje i igra
odbojke preko mreže
|
|
Oktobar |
-
Gornje odbijanje
-
Donje odbijanje
-
Servis
-
Pravila odbojke –
suđenje
-
Pozicija igrača
-
Smeč
-
Kuhanje
-
Uloga dizača kod smeča
-
Blok jednostruki |
|
Novembar |
-
Dodavanja
-
Smeč iz zaleta i iz
mjesta
-
Dvostruki i trostruki
blok
-
Igra odbojke preko mreže
-
Servis |
|
Decembar |
-
Smeč penal
-
Upijač
-
Smeč iz druge linije
preko bloka
-
Tehnika dizača
-
Pokrivanje zone –
prostora
-
Promjena zone
-
Postava u odbojci
-
Distribucija lopti u
slobodnom prostoru
-
Slanje lopti na igrača
koji dobro prima |
|
Februar |
-
Odbrana od kuhanih lopti
-
Dvojni i trojni blok
-
Napad nakon primljenog
servisa
-
Kontra napad
-
Tehnika dizača
-
Čuvanje zone –
prijateljske utakmice
-
Povaljka
-
Dizanje lopte |
|
Mart |
-
Višestruki napad
-
Kuhanje i,ii,iii tempa
-
Planiranje napada
-
Kontrolne utakmice
-
Prijateljske utakmice
-
Kantonalno takmičenje
-
Opštinsko takmičenje
-
Upijač kontra – napad |
|
April |
-
Kolektivni napad
-
Smečiranje blokovi
-
Kantonalno takmičenje
-
Opštinsko takmičenje
-
Prijateljske utakmice |
|
Maj |
-
Prijateljske utakmice
-
Opštinsko takmičenje
-
Kantonalno takmičenje
-
Smečiranje |
|
Juni |
-
Završnica kantonalnog
takmičenje
-
Završnica opštinskog
takmičenja |
|
Ukupno časova: |
35 |
PLAN
RADA KOŠARKAŠKE SEKCIJE
|
Mjesec |
Tema |
|
Septembar |
-
Okupljanje ekipe
-
Dopunjavanje ekipe novim
članovima
-
Dvokorak lijevi i desni |
|
Oktobar |
-
Vođenje lopte
-
Dodavanje lopte kroz
igru
-
Pravila košarkaške igre
-
Dribling pravcem
kretanja
-
Roling |
|
Novembar |
-
Vođenje dodavanje,
lijevi i desni dvokorak
-
Skok šut, pivotiranje,
blokade
-
Igra na dva koša
-
Pripremne utakmice |
|
Decembar |
-
Zagrijavanje vodženje
lopte – dodavanje
-
Čuvanje protivničkog
centra
-
Slobodna bacanja, igra
na dva koša
-
Prijateljske utakmice |
|
Februar |
-
Pripreme za utakmice
-
Igra 5x5
-
Dodavanje, vodženje
lopte
-
Pivotiranje,
postavljanje blokada
-
Pripremne utakmice
-
Kantonalno takmičenje |
|
Mart |
-
Kantonalno takmičenje
-
Opštinsko takmičenje
-
Trčanje, dodavanje
zonska odbrana
-
Polaganje na koš
-
Presing igra, čuvanje
igrača
-
Pravila igre |
|
April |
-
Kantonalno i opštinsko
takmičenje
-
Prijateljske utakmice
-
Zagrijavanje – dodavanje
lopte preko glave
-
Vodženje lopte,
šutiranje – igra basketa
-
Blokade, preuzimanje
igrača
-
Pivotiranje |
|
Maj |
-
Prijateljeske utakmice
-
Igra basketa
-
Kantonalna takmičenje,
opštinsko takmičenje
-
Završna takmičenje |
|
Ukupno časova: |
35 |
|
